Über Langhanteln
Langhanteln sind Fitnessequipment, das in verschiedenen sportlichen Aktivitäten eingesetzt wird, wie Krafttraining, Bodybuilding oder Gewichtheben. Sie dienen hauptsächlich zur Stärkung und Entwicklung der Muskulatur, insbesondere der Arme, Schultern, Brust und des Rückens. Langhanteln bestehen aus einer langen Metallstange mit Gewichtsscheiben, die je nach individuellem Trainingsniveau angepasst werden können. Häufig werden sie in Fitnessstudios, Sportvereinen oder auch zuhause verwendet. Langhanteln werden sowohl von spezialisierten Sportartikelherstellern als auch von allgemeinen Sportgeschäften und Online-Shops vertrieben.
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